今月も「日曜日のひと呼吸」を読みに来てくださってありがとうございます。
今日は、朝の気配に少しだけ耳を澄ませてみます。
👂 ひと呼吸 #7
・まわりの音を聞いてみる。
風の音、車の音、動物の音。
気づかなかっただけで、今日もたくさんの音色が流れている🎐
🍚 ひと呼吸 #8
・ご飯を食べる時に、「いただきます」「ごちそうさま」。
言葉にしなくても、心の中で思うだけでいい。
それだけで、少し丁寧な時間になる。
☀️ ひと呼吸 #9
・晴れた日に、布団を干してみる。
干すときは重く、しまうときは軽い。
寝てみると、気持ちいい。
もしかしたら、気持ちも少し軽くなるかもね🌿
【何かしら行動をしてみる】
【何もしないことをしてみる】
似ているようで似ていない。
けど、同じような感じがする🌙
📖 最後まで読んでくださってありがとうございます。
なにも無い日は、とても良いこと。
また次回も、一緒に“ひと呼吸”しましょう🌸
